Отншения в семье, как снять стресс
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №258178 :: (09.04.2010 21:47) :: Ответов: 3; Комментариев: 1
|
Елена
Жен., 35 лет. Россия Уфа |
Целый день на нервах. На работе на меня орут. Дома свекровь изливает свой негатив. А я все терплю, молчу. А потом к вечеру срываюсь на ребенке (6лет), т.к. терпение уже кончается. А потом так стыдно и что видит молй ребенок - какой меня запомнит из детства. Ведь это мой самый дорогой человечек. Как разрядиться??? |
   |
 |
врач-гомеопат
Да, срываться на ребёнке не стоит. Лучше ограничить вообще общение. Способов расслабиться полно. Например, можно подумать о бассейне и аэробике в фитнес-центре или что-то другое.
Время создания: 09 Апреля 2010 22:52 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Елена!
Накопление негативных эмоций чревато не только разрядкой на ни в чем не повинного ребенка, но и несет потенциальную угрозу Вашему здоровью. Мы не знаем специфики Вашей работы, не знаем особенностей Вашего характера. Может быть, обсудить волнующие Вас вопросы на приеме у специалиста-психолога? Время создания: 10 Апреля 2010 07:46 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
практический психолог, к.п.н.
Елена, здесь стоит задуматься не о том, как снять стресс, а о том, почему на Вас орут, а Вы терпите молча. Терпите, а потом сами срываетесь на том, кто не может Вам ответить. Почему Вы терпите? Почему молчите?
Время создания: 12 Апреля 2010 12:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала