отрывной перелом плюсневой кости

Здравствуйте! Вчера оступилась и подвернула ногу.обратилась в травм пункт,сделали рентген,диагноз:отрывной перелом 5-й плюсневой кости без смещения.наложили гипс. Пластмассовый. Сказали держать ногу кверху в течение 3-х дней,пока не спадет отек,ходить можно,но мало. Так как более подробной информации в травм пункте я не получила,то хотела бы спросить:можно ли при таком переломе поворачивать ногу боком,когда лежу? Нужно ли держать ногу в определенном положении,под углом 90 градусом не держу.можно ли ходить хотя бы 3 метра,или это опасно смещением? Нормально,что нога немного немеет и неприятноеощущение в ступне,или это от того,что мышцы напряжены от положения ноги кверху? Заранее спасибо за ответ!