Панический страх

Здравствуйте. У меня проблема -панический страх при знакомстве с противоположным полом, особенно это проявляется когда девушка мне нравится, я как бы боюсь показать свою симпатию и всячески ее скрываю вплоть до полного игнорирования, хотя внутри все переворачивается. Или, например, могу заговорить с девушкой так между прочим, но потом спросить её имя -это целая проблема, опять какой-то страх раскрыть себя, показать свое особенное отношение к ней, хотя этого отношения может и не быть. Как мне быть спасибо.