Перелом бедра

Здраствуйте, 4 августа 2012 я сломал бедро, закрытый осколочный перелом, затем 17 дней на вытяжке (осложнение жировая эмболия). Операция, в кость вставили штифт, после сильный отек ноги. 2 месяца не наступал на ногу не сгибал колено болело сильно. Далее начал разрабатывать, упрожнение “шалтай болтай” и на велотренажере. Говорят надо давить с дури что бы растянуть мышцы, а в инете нашел что большая нагрузка может усугубить контрактуру, кому верить. Сейчас апрель нога сгибается градусов на 50~60, врач вкалывает около колена “Лидаза” , но что то прогресса последнее время нет. Под коленной чашечкой довольно сильно выпирают сухожилия. И вторая проблема врач говорит что может развиться ложный сустав посоветовал больше ходить и сильнее наступать на ногу. Где и какую диагностику сделать в Новосибирске? Что еще может помочь в разработке контрактуры коленного сустава?