перелом лучезапястной кости со смещением

Здравствуйте, уважаемый Алексей Васильевич! 30 июля упала и получила перелом лучезапястной кости со смещением,кости поставили на место, наложили гипс(лангета от запястья до локтевого сгиба),сильные боли мучили неделю, обратилась снова к врачу- обнаружили перелом головки плеча.Поменяли гипс-от запястья, до плеча, руку зафиксировали в тугой повязке. Вопрос по поводу того, с какого момента можно делать нагрузку на руку(все три перелома на одной руке), моя основная работа-швея.Боюсь на долго остаться без движения рукой.Сейчас я пробую сжимать, разжимать пальцы в кулак, шевелю ими.Очень прошу ответить какие ещё движения я могу выполнять, чтобы не навредить самой себе? С уважением, Светлана.