перелом С5 позвонка с ушибом спинного мозга

19.07.2010 сломал шею , спустя время стало все налаживаться . Ощущаю какие либо прикосновения по всему телу кроме температуры . Руки активны есть очень заметные движения в ногах , сейчас могу вставать у шведской стенки по 15 мин . Но больше ни какой положительной динамики . Т.к я живу в деревне я ни разу не проходил реабилитацию . В последнее время начали опускаться руки .
Пожалуйста помогите или посоветуйте как дальше быть может какие-нибудь упражнения какие у меня шансы вернуться к полноценной жизни .