Переменчивое настроение,истерики,раздражительность

Здравствуйте,меня мучают перепады настроения,без причины может быть сильно возвышенное ,хочется смеяться ,общаться ,флиртовать ,активность ,могу ночью встать и убирать ,а бывает ,что настроение очень плохое ,хочется плакать и плачу(до истерики) не понимаю почему ,иногда посещали мысли о том ,чтобы покончить жизнь ,вот думаю ,если будет что-то ,что я не смогу решить то это выход,но тут же в слезы ,потому что понимаю ,что это страшно сделать. Последнее время случается приступ паники ,давит в горле ,не могу дышать и глотать,как отвекусь ,то пройдет ,но горло как будо болит.Если лди со мной спорят ,либо есть какой-то вопрос ,ответ человека мне не нравится ,я раздражаюсь очень быстро и во мне посыпается немного как будто агрессия. Я немотивированно вру ,понимаю вроде это ,но и верю сама,насчет вранья это уже давно...живу как будто не своей жизнью,я дано хотела сходить к психотерапевту ,но как-то страшно . Могу ли я найти выход? Спасибо заранее.