Питание при храническом гастродуодените

На протяжении всей жизни, сколько себя помню, беспокоит тошнота по утрам и рвота(как таксикоз у беременных), при чем чем раньше просыпаюсь тем больше тошнота. Еще с детства у меня непериносимость молока (меня от него тошнит). Мой лечущий врач говорит что это на всю жизнь и никак от этого нельзя избавиться. Что касается гастродуоденита, то в период обострения беспокоит боль выше пупка, часто бывает тяжесть в области желудка. Понимаю, что по утрам мне нужно кушать, но из-за постоянной тошноты кушать по утрам для меня настоящая проблемма. Пробывала есть через силу, но сразу начинается рвота. Раньше когда была маленькой врачи говорили ничего страшного, с возрастам пройдет, но с возрастом так нечего и не прошло. Еще когда иду быстрым шагом или когда танцую начинает очень болеть в правом подреберье.