почки или цистит?

Здравствуйте!Меня зовут Юлия,22 года, ..3 года назад заболела - была высокая температура, при глубоком вдохе отзывалось в левом боку болью, поставили диагноз пиелонефрит, лечили общими антибиотиками, температура быстро прошла,делали разные анализы - все стало хорошо и в итоге выписали с диагнозом трахеобронхит(?!). через полгода история повторилась, только лечиться я пошла в другое место, там меня лечили очень внимательно, уже антибиотиками узкого спектра, специализированными, название не помню. и ближе к концу лечения у меня начался цистит, очень резкая боль при мочеиспукании, и доктор сказал мне тогда, что инфекция должна быть восходящая а не наоборот. В общем,долечилась всеми способами и вроде бы, до конца. Спустя время, периодически, у меня пару раз возникали признаки цистита,боль в конце мочеиспускания, ложные позывы (предположительно, после того, как я замерзала на улице немного), но быстро проходили(день - два),но каждый раз при возникновении этих признаков я пугалась, не почки ли опять?!??а сейчас ..я опять подмерзла а транспорте и - опять боль,но еще температура 37,4- 37,5,начала фурадонин,пью много и клюквы и траву эрвы шерстистой, признаки прошли быстро, кроме температуры. И боюсь, не почки ли ?? пожалуйста, подскажите!! тк идти к местным врачам- для меня не выход