Подскажите.что делать с ранним семяизвержением

Здравствуйте,мое имя Дмитрий,мне 22 года,у меня такая проблема,у меня с партнершей половой акт не может продолжаться более 30 секунд,после того как произошла эякуляция эрекция проходит и наступает только минимум минут через десять,а бывает еще даже и ввести не успеваю,а вот при мастурбации эякуляция не наступает около двух трех минут,с чем это может быть связано раньше также все быстро было можно сказать ничего не поменялось,инфекционых заболеваний не было.Заранее спасибо!