Подскажите, пожалуйста

Добрый день!
У нас с девушкой вопросы здоровья и безопасности стоят на первом месте. Мы планируем сделать наши отношения более близкими. Ни у кого до этого не было сексуальных связей (девушке 18 лет, мне - 20 лет). Внешне со здоровьем у обоих все в порядке. Изучив приличную порцию материала, мы пришли к выводу что «1ый раз» (и сам процесс дефлорации) может оказаться совсем небезопасным и вполне могут быть осложнения (в первую очередь у женщины – различные инфекции, боли и т.д.). Поэтому хочется посоветоваться по ряду вопросов:
1. Какие стоит пройти анализы (по названию) и к кому обратиться за консультацией при такой проблеме, как девушке, так и мне? Сколько это будет стоить и где лучше проходить?
2. В различных источниках пишут, что процесс дефлорации для девушки может оказаться достаточно болезненным. Даже не сам процесс разрыва плевы, а сам ввод ПЧ оказывается сильно болезненным и нетерпимым – что тогда делать? (какие могут причины этого и как это разрешить. Как можно заранее это предусмотреть)
3. (очень важный для нас вопрос)Что нужно использовать при «1ом» разе, чтобы максимально избежать проблем. И что после (препараты). Стоит ли наблюдаться у врача, и как следует следить за здоровьем. Девушка сейчас принимает гормональный препарат, как средство контрацепции. Естественно, будет использоваться презерватив.
4. Существуют ли бесплатные службы (телефон), где можно проконсультироваться по этим вопросам?