Подскажите пожалуйста

Здравствуйте. Скажите пожалуйста. 5 лет назад у меня случился первый приступ сердцебиения, после в течении 5 лет меня мучали паническе аттаки, сопровождающиеся сердцебиение. в ноябре лежала в больнице, было проведено экг, эхо-кг, мониторинг и чреспищеводное ЭФИ.в результате написали:синусовая тахикардия с повышенной антероградной АВ проводимостью. сдавала все анализы, результаты хорошие, только немного увеличена щитовидка. Доктор назначил поход к психотерапевту. сказали что проблем со здоровьем нет, есть проблемы с нервами.и в последние 2 дня меня по утрам мучает сердцебиение, примерно 100-110 ударов, давление 120/80, для меня это хорошее давление.выпиваю валокардин, немного успокоюсь...если начинаю задумываться о своем сердце, то ощущаю сердцебиение, стоит отвлечся, забываю.последний месяц в сутки сплю 6 часов, постоянно переживаю по поводу экзаменов, очень нервничаю.с чем это может быть связанно?скажите пожалуйста?!начитаюсь статей в интернете, что неадекватная синусовая тахикардия смертельна, так опять начинается(а неадекватная синусовая тахикардия проявляется только в состоянии покоя?