Подтягивания как правильно для шеи ?
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №975616 :: (07.06.2017 15:29) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
александр
Муж., 27 лет. россия воронеж |
Как правильно подтягивается без вреде для шейного отдела позвоночника интересует именно положение головы одни тренера говорят голову прямо держать другие немного поднять верх как лучше для шейного отдела ? И сразу ещё такой вопрос я подтягиваюсь держа голову прямо это вредно для шейного отдела ? Есть небольшое выбухание диска с6-с7 от 1 мм до 2 но это типо норма. |
   |
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАХ или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Ваш тренер прав, выполнять упражнение необходимо так, как вам будет более удобно и безопасно, а не так, как кто то советует!
Вот Вам ссылка: Как правильно подтягиваться? Время создания: 07 Июня 2017 21:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Так, как удобнее Вам.
Время создания: 08 Июня 2017 10:41 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала