Похудение в бедрах и ногах
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №492078 :: (11.08.2011 01:58) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Валентина
Жен., 20 лет. Москва |
Мне 20 лет, я не могу сказать что я полная, но тем не менее за последние полгода я поправилась примерно на 6 кг, с 53 до 59,5. я бы хотела уменьшить объем бедер и уменьшить ляжки, не знаю что наиболее эффективно? хотела бы выбрать плавание, это поможет? что лучше всего подойдет? спасибо огромное заранее |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
"Моделировать" фигуру можно с помощью:
Контрастный душ. Заканчивать его нужно всегда прохладной водой. Массаж специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями. Пилинг. Во время душа скрабируйте тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб. Обёртывания. Лучший компонент – морские водоросли. Также подойдёт морская грязь и голубая глина (всё можно купить в аптеке). После нанесения средства на нужные участки минимум на полчаса их нужно обернуть полиэтиленовой простынёй. Затем смыть тёплой водой. Обязательно . Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Время создания: 12 Августа 2011 22:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала