похудение
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №306121 :: (26.07.2010 14:06) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
ольга
Жен., 20 лет. Россия Калининград |
Мне 20 лет мой рост 167,все 84кг!начала ходить в спорт зал,что не стоитт есть вообще,что ограничевать,это прада если после 18-00 не есть то это действует?И что можно скушать за 2часа до сна??Буду ждать ответа |
 |
   |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рекомендую начать с разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. О том, что нужно, а что нельзя кушать прочтёте ,набрав в поисковике - Диета№8.
Время создания: 26 Июля 2010 16:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
 
|
Мнение зала