похудеть

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №488176 :: (01.08.2011 12:27) :: Ответов: 3; Комментариев: 1
марина
Жен., 35 лет.
россия набережные челны
здравствуйте.мне 35лет.рост167.вес 98 а всегда держалось 83-93кг.хотелось-бы очень похудеть помогите!!!!!спасибо.
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Начните с консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушении гормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.
Время создания: 01 Августа 2011 21:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Дударь Элеонора Анваровна. терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Здравствуйте! Диета № 8 (в интернете)+ физ.нагрузка (бег трусцой, плавание...) Расход калорий должен превышать приход.
Время создания: 02 Августа 2011 15:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Рашид Гамидович Аскерханов. к.м.н.доцент кафедры хирургии МГМСУ. Действительный член ассоциации бариатрический хирургов (IFSO
к.м.н.доцент кафедры хирургии МГМСУ. Действительный член ассоциации бариатрический хирургов (IFSO
Добрый день, начинать нужно с эндокринолога, и диетолога... Если не поможет то приходите к нам на консультацию. С помощью бариатрической хирургии можно не только похудеть, а что самое главное удержать вес. наш сайт www.lishniives.ru
Время создания: 04 Августа 2011 10:02 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Рекомендую начать с диеты №8 (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или шейпинг или бег (не менее 150 минут в неделю). Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита).