Пожалуйста, помогите!

Доброе время суток. Пожалуйста, помогите мне! Я не знаю как быть. Каждый раз во время стула у меня происходит выпадение геморроидальных узлов. Поначалу я не обращал внимания, так как эта область у меня никогда не болела. Но теперь начал замечать, что время от времени появляется дискомфорт в области ануса. Где-то 3-4 раза замечал небольшое кол-во крови на бумаге (в первый раз месяцев 4 назад). А теперь заметил, что после стула мне нужно секунд 30, чтоб узлы сами вправились, а раньше это происходило сразу же, как встану. Теперь даже сам вправляю для поддержки как бы...Какая у меня стадия? Никогда не курил, не пил, запорами не страдал. С детства занимаюсь спортом, последние 6 лет - вольной борьбой. Физические нагрузки делаю (турник, брусья, канат и отжимания), но штангой долго не занимался - 3 месяца, если собрать все вместе. Сам чеченец. Живу в Грозном. Поэтому, понимаете, с нашим менталитетом мне особенно сложно обратиться к врачу. Да и специалистов у нас хороших, наверное, нет. Пожалуйста, войдите в положение... Помогите! Скажите, что делать? Заранее огромное Вам спасибо!