Покалывание кожи спины

Здравствуйте.
На протяжении месяца колет кожа на спине, в одном и том же месте. А именно на лопатке с левой стороны. Боли не острые, серьёзного дискомфорта не доставляют, боль то появится то исчезнет. Жжение отсутствует, волдыри покраснения отсутствуют. Постоянно передвигаюсь на велосипеде и вожу с собой рюкзак, в следствии чего потеет спина думал из за этого.
К врачу на приём в нашей местной больнице лучше не попадать, всё равно ничего толком не скажут. Душегубка в общем.
С ориентируйте меня, стоит ли идти, есть ли возможность «лечиться» в домашних условиях? Понимаю что пациента надо видеть очно, но так не хочется идти в больницу.