Помогите насчет сильной возбудимости организма

У меня есть проблема которая сильно тревожит. Я не знаю как называется та самая возбудимость, но буду называть так. Вот играю постоянно в игры на компе, и как вдруг происходит схватка там какая нить или еще что то то, в чем нужно быть быстрым, внимательным. И я так сильно начинаю переживать в этот короткий момент что сердце начинает выскакивать из груди, голова начинает побаливать и сильно учащается сердцебиение. Если сразу встать изза игры и походить по квартире, то сердце постепенно приходит в норму,а вот голова может и болеть целый день после этого... Я пробовал во время таких событий в играх держать себя в руках, я то понимаю что это все игра, а не реальность и переживать нечего, но у меня все равно не получается почему то... В общем какая то у меня сильная возбудимость есть при волнении или переживании. я не знаю как это назвать.. Если ответ будет ваш таков что надо бросить играть в игры, начать медленную и размеренную жизнь, то я не считаю это выходом из положения, так как надо понять почему такое у меня. Как лечиться, какие лекарства применять, может могут помочь какие нить травы.. Кстати, пробовал пить успокоительное и даже прямо перед игрой. Результат, точно такой же(((
Помогите пожалуйста. Что это у меня такое.... Всю жизнь что ли так жить придется? Да и я сейчас начал переживать то, что это вредно для организма((