Помогите похудеть!!!

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №74991 :: (27.11.2008 11:32) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
Виктория
Жен., 19 лет.
Санкт-Петербург
Здравствуйте!Нужна Ваша помощь очень нужно похудеть!Во время беременности набрала 20 кг!Да и после родов тоже!Садилась однажды на кремлёвскую диетуПотеряла 4 кг.но после снова их набрала!Подскажите пожалуйста можно ли вообще сидеть на этой диете?или может подскажите какую нибудь!(немного есть проблемы с желудком).Заранее спасибо!
Алла Александровна Солодилова. главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
Виктория, чтобы снизить вес, необходим во-первых очный прием(чтобы выяснить причины и провокации ожирения); во-вторых - подбор системы питания(не диеты!), т.к.к сожалению большинство диет дают временный эффект и вредны для здоровья, в том числе - кремлевская. Будут вопросы, обращайтесь
Время создания: 27 Ноября 2008 22:13 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Таня 13.12.2008 20:49
Здравствуйте Втктория. Ни в коем случае не мучайте себя голодом! Это может привести к серьёзным последствиям. Не играйте со своим организмом!
На своём опыте вам советую такую диету:
1 неделя- кисло-молочная диета. 2- фруктово-овощная. 3- белковая и с четвёртой постепенно всё совмещать. Обязательны- грейпфрукты, рыба, мёд и поливитамины. Куриный бульон очень даже полезен! Исключить- сладости, жиры, пиво и газ. напитки. 1 мес. - хлеб. Также не забывайте про пресс, обруч и упражнения с прыгалкой ( для уменьшения бёдер) Можно преобрести корсет. Со второго мес. можно есть практически всё, (кроме искл. ) только по пол порции и за 4 часа до сна.
Удачи!