Помогите расшифровать спермаграмму

Прошу вас помочь расшифровать анализ спермы:
Объём - 4 мл.
Консистенция - норма вязкая
Разжижение через - 30 мин.
Вязкость - 0.3 см
Цвет - жёлтый оттенок
PH - 8,5
Слизь - нет
Количество сперматозоидов в 1 мл. - 70*10 ед. изм 10 ^ 6 мл
Кол-во сперматозоидов в эякуляте - 280 *10 ед. изм 10 ^ 6 мл
а.с быстрым поступательным движением - 18
в.с медленным поступательным движением - 20
d. с не поступательным движением - 15
неподвижные - 47
Живые сперматозоиды - 38 %
Агглютинация сперматозоидов - ++
агрегация - нет
лейкоциты - 1.2.3 в п зр.
эритроциты - единичные в препарате
макрофаги - 0-0-1 в п зр.
эпителий + клетки сперматогенеза 0-0-1 в п зр.
лепоидные тельца - незначительное колличество
амилойдные тельца - отсутствуют
нормальных сперматозоидов - 68%
патологических форм - 32%
с патологией головки- 5 %
с патологией шейки - 4 %
с патологией средней части- 3 %
с патологией хвоста - 20%
незрелых сперматозоидов - 3%
клетки сперматогенеза - 7%

Половое воздержание более 30 дней
Возможна ли беременность естественным путём?
Что нужно делать, чтобы увеличить качество спермы?
спасибо.