помогите справиться
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №195015 :: (22.11.2009 13:13) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Анастасия
Жен., 28 лет. Россия Барнаул |
я не могу справиться сама с собой! Я всегда думая только о плохом, причем ловлю себя на мысли тогда, когда в голове уже придумала целую страшную историю. Например, переходя дорогу я невольно начинаю думать, а если меня собьет машина, как я упаду. что мои родные будут делать, как переживать, ну и пошло поехало. Потом вдруг я как просыпаюсь начинаю себя ругать...А потом все опять по новой. Как мне справиться с этой проблемой? |
   |
 |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Ваши сказки говорят лишь о том, что вам хронически не хватает внимания близких вам людей. Поэтому научитесь разговаривать с ними, не навязывайте своего общения, чтобы потом вас не обуревали ваши фантазии, научитесь дарить своё внимание людям, и тогда всё у вас наладится.
Время создания: 22 Ноября 2009 15:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала