помогите

Я отец четверых детей. Всю жизнь я не засыпал. Я мог спать 10,12, даже 20 ч. если у меня есть время. Бывший военный, постоянные казарменные положения, тревоги и повседневно приходилось вставать в 5 утра чтобы отвезти детей в садик и успеть на утренний развод .В настоящее время работаю столяром, физически устаю страшно. В последние время у меня нарушился сон. То поздно засыпал ,то вообще не засыпал.Уже как три месяца всё это продолжается. Сегодня 1 декабря 2010г время 6.30 я ещё не смог заснуть. Сегодня уже 5 сутки что не днём не ночью я не могу заснуть, но так и работаю без выходных. Принимал снотворные донормил по4-6 дольки , димидрол по 2-4 таблетки , валерьянку, ничего не помогает. Ночью по всему телу ломка как у наркомана, но никогда не принимал наркотики. Сходить к врачу не когда. Не знаю дождусь ли Вашей помощи или нет, мне кажется что это конец моей жизни, наверно я вдруг засну и не проснусь. Не думайте, я о смерти не думаю и не боюсь. Дети взрослые , и внуки есть)))Я очень редко болею ( часто вздутие живота,газы) у меня ничего не болит, но ночью или днем как ложусь чтобы заснуть ломки с ног начинаются. Питаюсь без режима (аппетит днем плохой, а к утру очень хороший). Ем овсяную мол. кашу, говядину, баранину и люблю есть острое. Спиртное не употребляю, курю слабые сигареты ( в день пол пачки, если учесть ночь то всего целая пачка за сутки). Умоляю тех кто сможет помочь мне, Я ЗАСНУТЬ ХОЧУ. За ранее благодарен даже тем кто прочел письмо но не нашел решения. С уважением к Вам.