Помогите

Здраствуйте помогите пожалуйста уменя 22 дня назад начало болеть горло после приема леденцов от боли в горле началось. Першение в горле и кашлеь температура не выше 36.7 и на кончике языка легкое покалывание и был сильный насморк но он прошел и не беспокоит больше я думаю у меня ВИЧ анализ сданный после 3.5 месяцев после инцидента показал отрицательный результат но я все ровно переживаю и у меня вегето сосудистая дистония может быть выше перечисленое ее симптомами
И скажите пожалуйста 3.5 месяца достаточно для точного определен ия заражения если секс был защищен ый но возможен открытый контакт с влагалищем портнерши 30 секунд максимум а все остальное минует спасибо за ответ