помогите
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №757821 :: (20.01.2014 22:25) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Людмила
Жен., 43 лет. Россия Челябинск |
Здравствуйте!Мне 43 года,у меня два года назад возникла проблема,не могу ходить на салюты,не переношу неожиданных громких звуков,учащается сердцебиение и становится плохо.Что при этом делать?? |
 |
   |
Врач психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Людмила. Попробуйте обратиться с этим вопросом к психотерапевту. Удачи
Время создания: 21 Января 2014 09:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "Мнениях зала" не читаю и в полемику не вступаю.
Нужно сразу же начать дышать в бумажный пакет, или в ладоши рук - сложенные лодочкой. Страх моментально улетучивается, буквально за считанные секунды!Но это экстренный прием. который не устраняет саму причину паники, которая носит невротическую (пограничную) природу происхождения. Чтобы избавиться от этой причины, нужно некоторое время поработать в очном формате (или хотя бы через Скайп) - с грамотным врачом-психотерапевтом, в рамках комплексной психотерапевтической программы, в ключе экспозиционной или когнитивно-поведенческой терапии.
Время создания: 21 Января 2014 09:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Можно:1. Не посещать такие мероприятия.2. Поработать со специалистом-психотерапевтом над поиском причин и методов решения проблемы.
Время создания: 21 Января 2014 10:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Надо посетить врача-психотерапевта и выяснить причины. Заочно этого сделать невозможно.
Время создания: 21 Января 2014 16:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Людмила.
Тревожность может быть связанна как с невротическим состоянием, так и быть проявлением ситуационной тревоги, в связи со стрессом. Психотерапия, направленная на расслабление способствует снятию избыточной тревожности. Вы пройдете курс антистресовой терапии и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее восстанавливать силы и справляться с тревогой. Время создания: 23 Января 2014 00:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала