Пониженный иммунитет

Последнее время (в течении 3-5 лет) я страдаю постоянными простудными заболеваниями, при чем я могу проболеть, подхватив инфекцию 7-10 дней, как положено с температурой, а могу заболеть на 2-4 дня.....
Болею я постоянно, наверное раз в месяц, полтора. Могу заболеть и летом, например проснувшишь с насморком. Т.е. судя по всему я наверное очень подвержена заболеваниям, по моему мнению из-за снижения иммунитет. Лечусь последнее время (арбилолом, оциллококцинумом, ну и конешно народными средствами, молоко, мед, малина, два раза в год пью витамины).
Так вот я хотела бы узнать, необходимо ли мне прийти на консультацию к иммунологу, сделать иммонограмму, сдать необходимые анализы, или достаточно пропить какие то курсы витаминов, либо других препаратов?
Заранее благодарю за ваш ответ!!!