Пониженный тонус оттока крови из головного мозга

Здравствуйте, Сергей. Обратитесь к другому врачу. Зарядка очень помогает в этом случае. Дело в том, что показывать Вам упражнения должен врач. Это довольно сложно описать и, как следствие, Вы можете делать неверно, а это залог ухудшения Вашего состояния, а врач может сразу же увидеть Вашу ошибку и исправить ее. Упражнения входят в эту зарядку такого типа: прикладываете ладонь (а точнее - ее основание) к скуле лица (спина идеально прямая) и начианете медленным счетом до 8 надавливать скулой на ладонь (т.е.: "раз" - держите 3 секунды, отпускаете. "Два" и т.д.). При этом ладонь "противодействует" скуле. Затем такого же плана, но руки в замок на затылке, ладонь к ладони на уровне груди и т.д.