Понос через день

В последние несколько месяцев - нарушения стула. Через день - жидкий стул (хожу в туалет только один раз в сутки, редко - чаще). Жидкий стул чередуется с нормальным. В поликлинике анализ кала не брали, на основе описания симптомов (несильные боли в животе и желудке, дискомфорт, жидкий стул) сказали, что у меня «синдром раздраженного кишечника». После этого мне делали компьютерную томографию и проверяли кишечник короткой трубкой с лампочкой. Ничего не обнаружили. Пила Хелак-Форте, сейчас - активированный уголь (не каждый день), Линекс (1-2 капсулы). Стараюсь соблюдать диету (в основном - рис). Но все равно стул нормализовать не удается. Как быть?