пора к психиатру?

Здравствуйте, Эмили.
Астено-невротический синдром - это симптоматика обычной астении: раздражительность, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, нарушение сна, чувствительность к громким звукам, яркому свету и резким запахам, повышенная истощаемость и неусидчивость.
Астенический синдром сопровождает большинство заболеваний и не является психическим заболеванием.
Астенический синдром может быть следствием стресса, тяжелой или длительный болезни, особенностей здоровья и психики.
Лечится нормализацией режима, улучшенным питанием, витаминотерапией, массажем и другими общеукрепляющими мероприятиями.

Для подтверждения или опровержения наличия в анамнезе у пациента астено-невротического синдрома (расстройства), необходима - очная клиническая консультация и обследование у врача психотерапевта-психиатра, поскольку это его клиническая и профессиональная область.

Опишите подробнее Ваши жалобы и их развитие, чтобы можно было понять, о чём идёт речь и дать нужные рекомендации. От перечисления диагнозов - проку мало.