порок

Здраствуйте,у меня аневризма мпп:в основании 28мм ,пролабирует в пп на 10мм с гемодинамическим незначимым лево - правым сбросом через дефект 2,5мм , скажите можно ли мне посещать тренажорный зал ?полезен ли бег?и как быть с алкоголоем,заранее спасибо)))