После синяка

Здравствуйте недавно занимался с гантелями опрокинул назад вследствие чего упал со стула, но успел повернуться и внутренняя часть бицепсы как бы касательно ударилась о спинку кровати после чего была гематома, но прошла практически быстро, но внутри бицепса на месте удара,какие то маленькие шарики и если по виснуть на турнике то именно на месте удара ощущается какое то болезненное растяжение, в чем проблема? Это пройдет? Около месяца назад это было примерно если не меньше, надо лечить?