Последствия вывиха надколенника

Добрый день! Первый вывих надколенника произошел 7 лет назад,сопровождался острой болью и отеком, наложили гипс на 2 недели, потом физиотерапия.Все обследования провели - на операцию не решились. В дальнейшем вывихи повторялись с периодичностью раз в пол года/год, в плоть до того, что чашечка в спокойном состоянии вывихивалась(стоя, во сне), после вывиха ограничивалась бинтажом на пару дней + таблетки по необходимости. Занималась всю жизнь спортом(плавание-не профессионально), укрепляла мышцы в тренажом зале. Вот уже 2 года как не было вывихов, но на днях появились боли, трудности при ходьбе, приседании. И ВОТ ВОПРОС! Завтра Крещение, я ныряю в прорубь, это не ухудшит ситуацию с коленом?