Послеродовой геморой

Здравствуйте. 8 лет назад я родила ребёнка. После родов появилась небольшая шишечка снаружи в области заднего прохода. Читала, спрашивала у знакомых - после родов такое у многих. Не обратила на неё внимание, т.к. не беспокоила она совсем, да и с маленьким ребёнком совсем как-то уж не до себя-любимой. Потом успокаивала себя, что со временем пройдёт, наверное. А со вчерашнего дня она разболелась. Боль ноющая. К врачу идти боюсь (ну боюсь я врачей и всё!). Столько случаев рассказывают знакомые, что в обычных поликлиниках все врачи какие-то недоученные сидят и только хуже делают, а в платных кучу денег сдерут, а люди потом с обострениями бегают. Может посоветуете, что можно сделать в домашних условиях? Я живу в Челябинске. Может врача хорошего порекомендуете? Заранее спасибо.