Постоянная тревога и переживание по любому поводу.

Здравствуйте. Мне 26 лет. В период с 14 до 20 лет у меня было четыре сотресения головного мозга. На данный момент меня мучают постоянное тревожное состояние по любым причинам. К примеру позвонит приятель и скажет надо встретится и поговорить, а о чем не скажет. Все, пока я с ним не встречусь я ни о чем не могу думать я буду переживать, что же ему от меня надо. Хотя прекрасно знаю, что ни какой опасности он для меня не представляет. Или уеду на работу и до самого вечера буду думать, а закрыл ли я дверь. Хотя каждое утро уходя на работу я несколько раз проверяю закрыта дверь или нет. В общем чуство тревоги не покидает меня практически ни когда. К врачам не обращался тат как считаю, что хороших врачей в моем городе нет и вместо того чтобы мне помочь они мне только навредят. Пью успокоительные средства но они помогают максимум на час после приема. Скажите пожалуйста, что со мной происходит и как с этим боротся. Да и все это происходит со мной всего года четыре может чуть больше. Спасибо.