Постоянно перебиваю при разговоре
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1073027 :: (27.06.2020 22:01) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Юля
Жен., 36 лет. Украина Харьков |
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как научиться не перебивать человека при разговоре? Заранее спасибо |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! То, что Вы видите эту проблему - уже половина решения проблемы. Почему не получается останавливать себя?
Время создания: 28 Июня 2020 09:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Здравствуйте!
Для того чтобы избавиться от желания перебивать другого человека, попробуйте воспользоваться очень простыми упражнениями. Попробуйте мысленно досчитать до десяти, или сделать несколько глубоких вдохов. Главное условие - перевести перебивание из рефлекторного поведения в разряд осознанного, то есть научиться понимать, почему так происходит. Можно выработать у себя внутри "стороннего наблюдателя", который будет следить за вашим поведением в разговоре. Если вы поймете, как ваша привычка перебивать других выглядит со стороны, тогда вам будет намного проще от нее избавиться. Время создания: 28 Июня 2020 09:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала