Постоянное вздутие

Добрый вечер. Мне 47 лет Постоянное вздутие. Иногда сразу после еды, иногда через 10-12. В итоге практически постоянно.. Эспумизан раньше помогал, сейчас нет. В рационе почти одни овощи( обработанные) и фрукты , творог, сыр. Особенно ощущается сильное вздутие от кислых фруктов. Запоры очень редко. Йогурты в капсулах помогали временно. Гастроскопия , колоноскопия в норме. Делала не сейчас, но вздутие в кишечнике было очень давно, в том числе и в период проведения этих процедур. При проведении УЗИ ( органы малого таза) врач сказала, что много каловых масс. Что с этим делать. Есть проблема , медленная эвакуация из двенадцатиперстной кишки, но раньше таких проблем в связи с этим не было. Спасибо