Повышен ли холестерин

Здравствуйте, Римма.Повышение не критично Рекомендуется использовать диету для снижения Более половины взрослого населения имеет уровень холестерина в крови выше, чем желательный диапазон. До менопаузы женщины обычно имеют более низкие уровни общего холестерина, чем мужчины того же возраста. Они также имеют более высокий уровень холестерина ЛПВП, «хорошего» холестерина. Одной из причин является эстроген: женский половой гормон повышает уровень холестерина ЛПВП. Для лиц с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний эти цифры нормы могут снижаться. Длительный Стресс повышает уровень холестерина . Но скорее всего эта взаимосвязь имеет опосредованный характер. Когда некоторые люди находятся в состоянии стресса, они утешают себя, употребляя в пищу жирные продукты. Насыщенные жиры и холестерин, содержащиеся в этих продуктах, способствуют повышению уровня холестерина в крови.
Рекомендуется Здоровый образ жизни: снижение избыточного веса, регулярные упражнения и диета с низким содержанием насыщенных жиров и низким уровнем холестерина.