Повышенное АД,

В мае 2007 года стала следить за давлением случайно, симптомов не чувствовала. Встаю утром в 9, давление в районе 200\100 , верхнее плюс-минус 20 единиц.После завтрака снижается до 160-140 на 80 без лекарств.Вечером опять поднимается до 160-170, особенно после просмотра телепередач и т.п.У меня склонность к бронхитам.Гипертрофия левого желудочка сердца.Холестерин 5,7.Остальные показатели в норме. В моче незначительное содержание лейкоцитов. Эпизодически принимаю «старинные» лекарства: папаверин, дибазол,папазол, корвалол.У отца в пожилом возрасте было высокое давление. Он умер в 1996 г в возрасте 84 лет от рака.Мать умерла в 75 лет от сердечно-лёгочной недостаточности.Я перенесла в 1987 г. операцию по удалению миомы вместе с яичниками.Были тяжелые приливы 17 лет.Что делать?