поясница

Здравствуйте!болела поясница.сделала МРТ.результат:Легкий правосторонний сколиоз.Изменения MP-сигнала косного мозга по типу жировой дегенерации.Позвоночные суставы с начальными проявлениями артроза.Межпозвоночные диски имеют нормальную высоту,мр сигнал их умеренно снижено на Т2ВИ,более от диска L5-S1.Задний контур диска L5-S1 выстоит в просвет позвоночного канала на 4,5 мм центрально
с деформацией переднего контура дурального мешка,диска
L4-5-на 3мм центрального.Спинной мозг прослеживается до уровня тела LI позвонка,имеет обычную конфигурацию,
ширину,и однородную структуру.Паравертебральные мягкие ткани без особенностей.
Заключение:МР картина дегенеративных изменений поясничного отдела позвоночника,Центральных грыж дисков L4-5,L5-S1
Подскажите!можно ли все это вылечить?И что надо для этого делать? СПАСИБО