позвоночник грыжа

Здрасвуйте! Подскожите пожайлуста как-быть операция или лечение.Вот описание МРТ снимков:
1. МРТ шейного отдела
При МР томографии в двух взаимно-перпен-х плоскостях выявлены дистрофические изменения в виде сглаженности физиологического лордоза,спондилоартроза, снижения высоты дисков и интенсивности МР сигнала от них.
Контуры , форма и соотношения позвонков не изменены.
Анатомия краниовертебрального перехода не нарушена.
В сегменте С5-С6 визуализируется медианно-парамедианная грыжа межпозвоночного диска слева на 3мм,дуральныймешоксвободен,соответствующийсп/мозговой нерв слева компремирован.
В сегменте С6-С7 диск с парамедианной протрузией слева на 2мм с краевыми заднебоковыми остеофитами,дуральный мешок свободен.
Выстояния задних контуров дисков остальных сегментов исследуемого уровня в просвет позвоночного канала не определяется. Спинной мозг ,включая цереброспинальный переход ,имеет обычную конф-ию,ширину, и однородную структуру.Пре-и паравертебелярные мягкие ткани не изменены.
ЗАКЛ-ИЕ Дистрофические изменения шейного отдела позвоночника .Грыжа диска С5/6 слева,протрузия диска С 6/7 слева.
2 МРТ грудного отдела
При МР томографии гр.отд. позв. в двух-перпендикулярных плоскостях в импульсных последовательностях Т2ВИ,Т1ВИ позвоночный канал не сужен.Отмечается клиновилность телTh7-Th9 c усилением грудного кифоза,среднегрудных позвонков,в телах позвонков мелкие грыжи Шморля.Интенсивность МР сигнала от дисков снижена.Дугоотросчатые и реберно-позвоночные суставы неравномерны.ВсегментахTh7-Th10- диски с дорсальными протрузиями,дуральный мешок деформирован.Спинной мозг имеет обычную конфигурацию,ширину,и однородную структуру. Паравертебральные мягкие ткани без особенностей.
ЗАКЛ-ИЕ. Дистрофические изменения гр.отд. позв. Протрузии дисков Th7-Th10.
3 МРТ поясн.отд. позв.
При МР томографии в двух взаимно-перпен-х плоскостях выявлены дистрофические изменения в виде сглаженности физиологического лордоза,спондилоартроза, снижения высоты дисков L4-S1 и интенсивности МР сигнала от них.В сегменте L4-L5 визуализируется медианно-парамедианная грыжа диска спрва на 6мм,дуральный мешок, соответствующий сп/мозговой нерв справа компремированы.В сегменте L5-S1 диск с медианной протрузией на 5мм дуральный мешок свободен.Выпячивание задних контуров дисков остальных сегментов исследуемого уровня в просвет позвоночного канала не определяется.Дуральный мешок не деформирован,окружающая жировая клетчаткатне изменена.Субарахноидальное пространство и конус спинного мозга не изменены.Паравертебральные мягкие ткани без особенностей.
ЗАКЛ-ИЕ. Дистрофические изменения поясн.отд.позв. Грыжа диска L4/5 протрузия диска L5/S1/
ЖАЛОБЫ частые головные боли ,бывает слабость пониженное Арт. давление, боли в пояснице, иногда по 4-5 дней не могу разогнуться, может и в ногу отдавать.
какое можно лечение,или санатории (если можно то какие лучше) или без операции не обойтись? Если операция то какая лучше проколом, лазером и другое.