Преждевременное семяизвержение

Здраствуйте , у меня есть постоянная половая партнёрша , с ней я в близости состою почти 10 месяцев . ЗА всё это время у нас ещё не было длительного секса . Максимум это 10 минут и то если вытаскивать член каждые 15 секунд)

Ходил к варчу сдавал на заболевания анализы сдавал на гормоны , сказали всё хорошо . Что это может быть ? ) Посоветуйте что нибудь , моё мнение такое - я раньше ежедневно мастурбировал , причём когда мастурбировал регулярно останавливался кажде 10 секунд что бы переключить порно , может быть это уже на подсознании у меня ? ) Как избавиться от этого ? Может думать о чём нибудь во время акта нужно ? За ранее большое спасибо )