При мочеиспускании в конце больно

Здравствуйте помогите,в чем причина, мне стало больно ходить в туалет по маленькому, в конце мочеиспускания появляется боль,и в день очень часто стала ходить в туалет по маленькому, как будто даже недержание что ли, и при этом очень хочу в туалет, а выходи мочи мало, что это может быть? За день до этого стояла босыми ногами на очень холодном полу.