Примесь слизи с прожилками крови в стуле

Добрый день. Сегодня утром во время дефекации обнаружила незначительное количество слизи с прожилками крови бордового цвета. Жутко испугалась.
Скажите, пожалуйста, может ли это быть связано с питанием или это что-то более серьёзное? Я вчера кушала омлет, потом очень жирный песочный торт с кремом и орехами, потом это всё заела овощной икрой, очень жирной (кабачки и баклажаны), затем поела персики и крыжовник, на ночь опять был жирный торт и кефир. А утром овсянка с семечками и молоком.
Я сейчас нахожусь за границей и возможности пойти к доктору нет, более того я не очень хорошо владею языком той страны, в которой сейчас живу.
Не так давно пролечила геморрой, доктор сказал, что всё наладилось но нужно меньше сидеть (пока это не получается, работа сидячая). Общее самочувствие хорошее, время от времени бывают запоры, хотя стул регулярный, а так больше ничего такого. В интернете начиталась разных ужасов, сижу и накручиваю себя.