прыщи во взрослом возрасте

Здравствуйте! Мне 28 лет и у меня за две недели до месячных каждый месяц появляются прыщи, их немного, но они болезненные, и если не выдавливать, то сильно чешутся под кожей. Внешний вид они портят, приходится наносить тональный крем и пудру, что усугубляет ситуацию. Также у меня выпадают волосы и есть небольшой второй подбородок, хотя я не толстая. Отчего это и как можно лечиться, или к какому врачу обратиться? Может быть от нервов? У меня были стрессы, или это связано с гормонами или с питанием?