Прыщи

Здравствуйте. Мне 20 лет. Я руками трогали и дергала брови, потому что эмоциональная, как бы легче из-за этого. потом появились на лице прыщи. 3 месяца не проходят. на спине 3 года прыщи. была у дерматолога, сдала анализ на клеща, отрицательный. назначили диету, угольные, диазолин, метрогил гель 10 дней, позже антибиотик 3 дня. прыщей красных стало меньше после того как я перестала дергать брови руками. но полностью не прошли. недавно снова начала дергать брови. стало больше прыщей. спину я почти не трогаю, а на ней 3 года не проходят прыщи, появляются новые. врач сказал, что может из-за постоянного нервного напряжения прыщи. как лечить? можно ли лицо с воспаленными прыщами распаривать? не пишите пожалуйста, что нужно на очный прием, потому что я уже была у врача. (гнойных не много прыщей).