Про подсчет цикла!

Здравствуйте, уважаемые доктора! Мне 25 лет, беременности не было. Цикл 30 дней. Но недавно заметила, что за 4-5 до начала полноценных месячных идут мажущие коричневые выделения. Пошла к гинекологу, дал направление на сдачу гормонов. Но гормоны нужно сдавать в определенные дни цикла. Скажите, пожалуйста, как мне правильно теперь считать начало цикла: первый день цикла - когда начинается коричневая мазня или полноценные месячные?