Про сонливость!
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №742742 :: (13.11.2013 09:56) :: Ответов: 4; Комментариев: 6
|
Олег
Муж., 22 лет. Тольятти |
Здрасте! Скажите почему часто испытываю сонливость? В основном это бывает утром, когда нужно идти на работу, как будто на автомате организм реагирует, если на работу, то сонным...Или просто вставая утром, даже если на работу не надо. При том могу поспать 7 часов и неплохо выспаться и не ходить сонным, а другой день могу поспать 8 часов и ходить сонным. Режим не соблюдаю. В чём тут дело? Может ли кстати это быть из-за того, что есть психические отклонения? |
 |
   |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Если Вы не соблюдаете режим, то нужно разбираться подробно и очным образом.Сходите к врачу.
То, что Вы описываете это один из вариантов нарушения сна, а это может говорить о какой-либо психической патологии. Стала она хронической, или пока проявляется эпизодически, или может и не быть патологией ... поэтому нужно разбираться. Время создания: 13 Ноября 2013 14:15 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Олег!Когда реально имеет место клиническая картина патологии сна, человек обычно испытывает подобный дискомфорт постоянно, а не от случая к случаю. В вашем же варианте нарушения фаз сна и бодрствования, речь скорее всего идет о банальном переутомлении, и прежде всего - физическом. Нормализуйте свой график сна и бодрствования, начните соблюдать хоть элементарный распорядок дня, включив в него не только сон по часам, но и активный, здоровый отдых на свежем воздухе - и картина постепенно изменится к лучшему.
Время создания: 13 Ноября 2013 14:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Если у Вас имеется избыточная тревожность, то описываемое Вами состояние вполне может быть ее следствием. Тревога - весьма энергозатратная деятельность для мозга, поэтому на все остальные виды деятельности её (физической и психической энергии) может и не хватать.
Время создания: 13 Ноября 2013 16:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Олег.
Тревога может как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем. Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее отдыхать и восстанавливать силы и справляться с тревогой. Время создания: 13 Ноября 2013 16:32 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала