Проблема очень трудно переживаю ситуации, на данный момент расставание

У меня отношения с девушкой ( но проблемы как и стандартных отношениях одни и те же) мы вместе около года и наш союз исчерпал уже себя. Надо расставаться, но у меня проблема такого рода, что я очень болезнено переживаю, когда человек мне стал близок и как говорится «в душу впустил». До нее у меня были отношения и после расставания мне просто «рвало крышу» это было безумие что со мной творилось и что я только не наделала, я из этого состояния выходила почти два года и только вот недавно решилась на отношения, которые в итоге опять мне причиняют боль расставанием, незнаю как найти в себе силы что бы не застрять опять на годы в этой ситуации расставания. Люблю ее, но тяжело нам вместе.