Проблема с желудком

Здравствуйте!Как год меня мучает дискомфорт в животе-сильные газы с шумом,а с ноября прошлого года начался самопроизвольный их выпуск.Вечное ощущение что тянет в туалет,особенно после принятия пищи.Также сильные звуки в области ближе к анальному отверствию наверное в толстой кишке.Кал иногда бывает овечьим.Проверялась никаких глистов нет,небольшой дисбактериоз.Пила панкреатин,холензим и ещё какое-то лекарство.Чуть -чуть улучшения есть,но меня сильно мучает произвольный выпуск.Когда была на УЗИ сказали что вероятно«Синдром раздражённого кишечника».Помогите пожалуйста.