Проблема в общении

Здравствуйте Уважаемый Доктор! Подскажите мне пожалуйста! У меня такая проблема, которая сопровождает меня всю мою жизнь и мешает мне сильно жить, и в общении с людьми и на работе. Я очень замкнутый и стеснительный человек! При чем дома с родными и с подругой я другая конечно. Это у меня началось с 1 класса, я очень тихо говорила что меня сажали на первую парту, потом еще было 2 операции на косоглазие, я носила очки в школе, естественно были и усмешки и обиды со стороны моих сверстников, может это еще все наложило в дальнейшем и усугубило, сверстники меня обижали я не могла ответить им тем же. А сейчас я работаю в ресторане хостесом, встречаю гостей, и на работе мои сослуживцы жалуються что я очень замкнутая, тихая, постоянно грустная, плохо улыбаюсь гостям, тоесть не такая как они и отличаюсь от них. Они хотят меня растормошить чтобы я была более раскрепощенной но я им говорю что я такая есть и другой быть у меня не получается. Гостям я улыбаться стараюсь а так чтобы постоянно улыбаться я не могу, и отвечаю им что у меня видимо само по себе такое уж лицо от природы. Все твердят одно и тоже, что грустная и зажатая я. И я не знаю что с этим делать. Ходила как то я к психотерапевту, он мне предложил попить мезапам, а также предложил посещать дневной псих диспансер, сказал что мне это пойдет на пользу, что поколят необходимые лекарства, подают таблетки и я якобы стану другим человеком! Буду общительной, уверенной в себе, раскрепощенной. Это звучало очень заманчиво но я испугалась, ведь от таких припаратах наверно может возникнуть зависимость, да и посещать диспансер у меня нет времени. Я замужем у меня есть дочь. Мне 27 лет. Этот доктор ранее не смог разобраться в моей замкнутости, сказал что сильная зависимость еще от матери у меня, что она имеет надо мной власть. Но это конечно тоже имеется. В школе она сильно меня контролировала и я боялась ее. А сейчас я уже взрослая. Еще есть проблема не очень люблю когда посторонние люди смотрят на меня на улице беспричинно. Пожалуйста может вы мне что то посоветуете в этой моей не простой ситуации, как то преодолеть свои эти комплексы и стеснительность, может есть какой то припарат, стимулятор или еще что то? За любой совет, заранее Благодарна!!!!